吃喝有理列表

健康减肥,晚餐就要这么吃

健康减肥,晚餐就要这么吃

我们常说减肥的两个关键点就是管住嘴、迈开腿。但是管住嘴不是不吃而是要吃的健康吃的科学,所以,要在吃的食物上下功夫。今天就说说健康的晚餐该怎么吃吧! 1、多吃蔬...【查看全部

发布时间:2019-06-26 15:25:58

夏季瘦身,首推6款食物

夏季瘦身,首推6款食物

夏季天气炎热,食欲下降,很多人就觉得自己夏天会瘦,但其实这个时候减下来的都是体内的水分,并没有消耗体内的多少热量,所以想减肥的朋友,还是要从饮食上下手,运动...【查看全部

发布时间:2019-06-26 15:25:55

防晒的死敌,光敏性食物

防晒的死敌,光敏性食物

炎炎夏日,阳光的侵袭无处不在,美白防晒是许多人必不可少的工作。但千万不要以为,涂抹上防晒产品就万事大吉,有时吃完一些食品或药物后立即出门更容易晒伤,这些食物...【查看全部

发布时间:2019-06-26 15:25:53

8大养胃食物,专治胃不好

8大养胃食物,专治胃不好

胃不好的人往往都会出现气胀、烧心甚至是呕吐的情况,因此在平时就要注重养胃。对于胃不好的人来说,养胃是最为重要的。那么你知道怎么去养胃吗?其实养胃很简单,生活...【查看全部

发布时间:2019-06-26 15:25:50

10种滋补食物,夏天吃不上火

10种滋补食物,夏天吃不上

夏季天气热,如果大量吃寒性凉性的食物,很容易导致阳气亏损,整个人都变得无精打采。所以夏季想要清凉一些,还是要从清热解暑下手,吃一些滋补却又不会上火的食物,下...【查看全部

发布时间:2019-06-26 15:25:48

饮食不规律的危害,快来看看!

饮食不规律的危害,快来看

现代人多半都存在有三餐不规律的情况,但是这部分人群中很多都不知道饮食不规律的危害,这是导致体质下降的主要原因。饮食不规律的危害非常多,一起来看看吧! 1、引发...【查看全部

发布时间:2019-06-26 15:25:44

延缓大脑衰老的食物有哪些?

延缓大脑衰老的食物有哪些

随着年龄的增生,大脑衰老俨然是必然的趋势,可是,我们现在普通人的寿命均比以前要长,延缓大脑的衰老让我们能获得更好的生活质量。那么,延缓大脑衰老的食物有哪些?...【查看全部

发布时间:2019-06-26 15:25:42

老年人饮食要遵循6个原则

老年人饮食要遵循6个原则

老人年纪大了,身体各方面机能也逐渐衰退,那么在饮食方面,我们就应进行相应调理,以满足身体的营养需要。老年人饮食应该注意什么呢?怎么吃才健康? 1、宜多样 年高之...【查看全部

发布时间:2019-06-26 15:25:39

脂肪肝发病率高,怎么预防?

脂肪肝发病率高,怎么预防

现在只要单位组织进行体检,总能查出一些脂肪肝,我国现在的生活水平有很大的改善,很多城市的脂肪肝发病率都在提高。脂肪肝,顾名思义,就是脂肪在肝细胞内堆积。脂肪...【查看全部

发布时间:2019-06-26 15:25:36

口腔溃疡反复太难受,你需要补维生素了!

口腔溃疡反复太难受,你需

口腔溃疡是生活中最为常见的口腔黏膜疾病,患病率高,治疗效果差,反复发作是其特点,患上口腔溃疡是一件十分痛苦的事,不仅酸的、辣的、咸的食物一概不能吃,而且还疼...【查看全部

发布时间:2019-06-26 15:25:33

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