吃喝有理列表

饭后马上运动,肠胃受不了

饭后马上运动,肠胃受不了

其实很多人都知道,饭后马上运动对肠胃是非常不好的,但是对于上班族来说,刚下班肯定非常饿,这个时候去运动肯定没有力气。但是饭后运动的话,对肠胃又不好,所以一定要确定好运动的时间,今天就了解一下,饭后运动的具体危害! 饭后马上运动有哪...【查看全部

发布时间:2019-04-23 15:25:55

减肥期间吃这3种水果,全都是脂肪

减肥期间吃这3种水果,全都是脂肪

很多人利用吃水果减肥,认为吃不吃正餐,只吃水果,就能达到减肥的目的,但是很多人对水果减肥也是有误区的,并不是每种水果都有减肥的功效。很多水果不仅不能减肥,甚至转化成呃脂肪量会更多,下面就来了解一下,减肥期间吃这几种水果,更容易发胖...【查看全部

发布时间:2019-04-23 15:25:52

谷雨时节,养生了吗?

谷雨时节,养生了吗?

现在是谷雨时节,这个时节的养生也是非常重要的,但是在这个时节雨水较多,天气忽冷忽热,一定要做好养生保健工作,那该怎么做才能不被疾病盯上呢? 谷雨时节如何养生 1、记得排毒养颜 谷雨到了,气温开始升高,雨水天气也增加了,这样则意味着湿热...【查看全部

发布时间:2019-04-23 15:25:50

这些食物有助于你夏天防晒!

这些食物有助于你夏天防晒!

夏季的太阳猛烈,很多人都怕出门晒黑,那夏季吃什么防晒美白呢?很多食物对夏季防晒美白都有不错的效果,下面和小编一起来详细了解一下夏季吃什么防晒美白。 一、防晒食物 1、西兰花 西兰花、卷心菜及球茎甘蓝等食物中所含的异硫氰酸盐具有抗癌作用...【查看全部

发布时间:2019-04-23 15:25:47

女人气血不足,吃什么补气血?

女人气血不足,吃什么补气血?

气血不足可能导致人出现脸色苍白萎黄,唇舌色淡,健忘失眠,手脚麻木,贫血,便秘,女性月经量少等症,一旦出现这样的问题,就要注意饮食调理,下面来教教大家哪些食物补气血? 一、补气血食物 1、黑芝麻 我们常说头发白的人多吃黑芝麻可以让头发变...【查看全部

发布时间:2019-04-23 15:25:44

便秘吃什么水果好呢?

便秘吃什么水果好呢?

便秘是很让人难受的事情,不仅如此,长期便秘还会导致身体体内宿便的堆积,毒素的吸收则会让身体患上各种疾...【查看全部

发布时间:2019-04-23 15:25:41

食物去黑眼圈,缓解尴尬!

食物去黑眼圈,缓解尴尬!

由于工作的需要要长期加班熬夜,再加上饮食不规律等,很多人都会出现黑眼圈。除了化妆遮掩外,还可以通过以下方法缓解尴尬,一起来看看吧! 一、去黑眼圈食物 1、海带 海带中含有铁,而铁质的结构是血红蛋白核心,补充适量的铁质能促进血红蛋白增加...【查看全部

发布时间:2019-04-23 15:25:38

还在为你的发量发愁吗?快看看这里!

还在为你的发量发愁吗?快看看这里

长白头发已经不再是老年人特有的了,现在不少年轻人也因工作压力大,想太多而导致满头白发。人们可以通过食疗来治疗白发,一起来看看吃什么能乌发。 1、黑芝麻 含有大量的脂肪和蛋白质,含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分...【查看全部

发布时间:2019-04-23 15:25:35

肥胖人群,小心得这几种疾病

肥胖人群,小心得这几种疾病

虽然现在很多人喊着要减肥,但是肥胖的人也不少,其实肥胖并不要紧,但是如果威胁到身体安全的话,那就不好了,肥胖会给我们的身体带来哪些危害呢?该如何预防肥胖呢? 肥胖容易得什么病 1、冠心病 冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,是指供...【查看全部

发布时间:2019-04-23 15:25:32

三餐不规律会变胖?

三餐不规律会变胖?

现在减肥似乎已经成了全民话题了,很多人都在减肥。其实长胖的原因有很多,有的是体质的原因,有的则是不良的生活习惯导致的,主要的还是因为一些不良的坏习惯,下面给大家总结几种导致肥胖的一些不良习惯,如果有的碰触到的话,建议马上改掉呢! ...【查看全部

发布时间:2019-04-23 15:25:28

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